Trening

Chcesz zachować sprawne ciało na lata? Poprawić wygląd? Poczuć się lepiej?

Specjalizuję się w pilatesie oraz treningu ogólnorozwojowym z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Jestem certyfikowanym trenerem Functional TRX.

Gwarantuję, że dzięki naszej współpracy, zwiększysz świadomość ciała i zyskasz wymarzoną sylwetkę, a także poprawisz samopoczucie. Możemy ćwiczyć na siłowni, w pracy czy pobliskim parku.

Treningi ze mną nie ograniczają się do użycia sprzętu czy maty – wspólny bieg (razem z nauką prawidłowej techniki) to również element mojego szkolenia.

Zwracam uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń i nie stosuję “szablonów” treningowych. Zawsze dopasowuję trening w zależności od postawionych celów i możliwości psychomotorycznych. Kładę duży nacisk na świadomość ciała oraz sprawność ogólnorozwojową.
Przez wiele lat trenowałam pięciobój nowoczesny (pływanie, bieganie, strzelanie, szermierka, jazda konna) – obecnie stosuję wszechstronność dyscyplin w pracy w klientem.
Zapraszam na trening! Napisz do mnie a razem osiągniemy Twój cel!